Wanneer ben je eigenlijk klaar? Vandaag, op Wereld Mentale Gezondheidsdag, moest ik denken aan een uitdrukking die je overal tegenkomt: ‘Ik wil de beste versie van mezelf worden.’Wie bepaalt eigenlijk welke versie dat is? We veranderen voortdurend door wat we meemaken, leren en ervaren. Wat vandaag bij...
Over controle, angst en het moment waarop je iets uit handen geeft“Ik ben nu eenmaal perfectionistisch.”Ik hoor die zin vaak. Meestal terloops. Soms met een beetje trots. En dat is heel begrijpelijk, want perfectionisme klinkt naar hoge standaarden, verantwoordelijkheid en zorgvuldigheid. Naar iemand die het...
Er is een zin die je misschien vaker over jezelf hoort dan je lief is. "Die hoeven we niet te bellen. Die redt zich wel." Het klinkt meestal positief. Mensen zien je als zelfstandig en daadkrachtig, als iemand die overzicht houdt en een oplossing vindt wanneer het...
In mijn praktijk ontmoet ik veel mensen die vaak al een hele weg hebben afgelegd in hun persoonlijke ontwikkeling. Ze hebben veel boeken gelezen, podcasts beluisterd en soms intensieve retraites gevolgd. Het zijn mensen met verantwoordelijke functies; mensen die gewend zijn om complexe vraagstukken op...
Steeds vaker hoor ik dat mensen hun vragen over werk, leiderschap of persoonlijk functioneren eerst voorleggen aan AI. Dat vind ik een interessante ontwikkeling. Dit artikel verkent wat de inzet van AI kan betekenen binnen therapie en raakt daarmee ook aan coaching en counseling, waar...
