Hoe autonoom je ook bent, je staat altijd in verbinding met een groter geheel. Bijvoorbeeld je familie, vrienden, collega’s, je werkgever en zelfs de plek waar je woont. Al deze systemen werken door in je dagelijks leven. Alles in een systeem hangt met elkaar samen: zodra er iets verschuift, heeft dat invloed op het geheel.

Binnen die systemen gelden bepaalde onzichtbare wetmatigheden die zorgen voor balans en samenhang. Wanneer deze verstoord raken – vaak onbewust – ontstaan er verstrikkingen. Die kunnen zich uiten in terugkerende conflicten, ongemakkelijke gevoelens, lichamelijke klachten of een gebrek aan energie. 

Een systemische opstelling maakt zichtbaar waar de verstoring zit en opent ruimte voor de positieve verandering. 

Deze methode is ontwikkeld door Bert Hellinger, Matthias Varga von Kibèd en Insa Sparrer en geeft vaak verrassend heldere inzichten die direct voelbaar zijn.