Jessicabijvang

 

Blog

Meer rust en ruimte. Kleine stappen die daadwerkelijk effectief zijn.Veel mensen met een drukke baan ervaren dat hun gedachten voortdurend 'aan' zijn. In deze blog ontdek je hoe je met eenvoudige, praktische stappen meer rust en energie kunt ervaren, zonder complexe technieken of extra verplichtingen.Ben je...

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=2n41e9su3fM[/embed]

In slechts 5 seconden

Stop met overdenken – start met aftellen

We kennen het allemaal: dat moment waarop je denkt “ik zou eigenlijk…” – en het vervolgens niet doet. Je brein bedenkt in een fractie van een seconde waarom het beter is om te wachten. “Nog even nadenken”, “morgen beter”, “nu even geen zin”. En voor je het weet,