# Jessica Bijvang

> Coach en counselor in Amsterdam voor professionals


## Posts

- [De beste versie van jezelf](https://jessicabijvang.nl/de-beste-versie-van-jezelf/): Wie bepaalt eigenlijk welke versie dat is? We veranderen voortdurend door wat we meemaken, leren en ervaren. Wat vandaag bij je past, kan morgen anders zijn.
- [Perfectionisme loslaten: van controle naar vertrouwen](https://jessicabijvang.nl/perfectionisme-loslaten/): Ik hoor die zin vaak. Meestal terloops. Soms met een beetje trots.
- [Toe aan een sabbatical?](https://jessicabijvang.nl/toe-aan-een-sabbatical/): Je had zo uitgekeken naar de zomer. Lekker op vakantie. Eindelijk niets moeten. Doen waar je zin in hebt, zonder agenda.
- [Rust-out: de nieuwe burn-out van verveling](https://jessicabijvang.nl/rust-out-de-nieuwe-burn-out-van-verveling/): We kennen de burn-out inmiddels allemaal: te veel werk, te weinig herstel, te lang doorgaan.
- [Waarom alles zelf doen veiliger voelt dan hulp vragen](https://jessicabijvang.nl/hulp-vragen-alles-zelf-doen/): Er is een zin die je misschien vaker over jezelf hoort dan je lief is.
- [Waarom je lichaam niet ontspant: fight, flight, freeze, fawn en de nervus vagus](https://jessicabijvang.nl/waarom-je-lichaam-niet-ontspant-fight-flight-freeze-fawn-en-de-nervus-vagus/): Staat jouw hoofd altijd aan? Voel je je snel geïrriteerd, gejaagd, of juist doodmoe zonder duidelijke reden?
- [Afleiding is een uitweg](https://jessicabijvang.nl/afleiding-is-een-uitweg/): Wat heerlijk! Voor veel mensen is de vakantietijd aangebroken.
- [Je hoeft niet langzamer te gaan leven. Je mag eerlijker gaan leven](https://jessicabijvang.nl/niet-langzamer-wel-eerlijker/): Je kent het gevoel.
- [Als alles klopt, waarom voelt het dan niet zo?](https://jessicabijvang.nl/als-alles-klopt-waarom-voelt-het-dan-niet-zo/): Je staat bij de supermarkt. Alweer.
- [Ik wil gewoon weten wat ik moet doen](https://jessicabijvang.nl/hoe-verander-je-jezelf-tools-gedragsverandering/): Geef me de tools.
- [Waarom zoveel vrouwen van onder de veertig omvallen en wat er écht nodig is](https://jessicabijvang.nl/waarom-zoveel-vrouwen-van-onder-de-veertig-omvallen-en-wat-er-echt-nodig-is/): Je kent haar vast…..
- [FAWNING: VERLIES JIJ ENERGIE DOOR JOUW SOCIALE OVERLEVINGSSTRATEGIE?](https://jessicabijvang.nl/fawning-verlies-jij-energie-door-jouw-sociale-overlevingsstrategie-2/): Je kent het wel. Je zit in een overleg, of je bent op een feestje, en nog voordat iemand iets heeft gevraagd, ben je al aan het scannen.
- [India vond mij: Een reis voorbij het verstand](https://jessicabijvang.nl/india-vond-mij-intuitie/): Soms neem je een besluit dat totaal onlogisch voelt, maar dat diep van binnen de enige juiste weg blijkt te zijn.
- [Waarom je het met denken alleen niet gaat redden (en wat er écht nodig is voor verandering)](https://jessicabijvang.nl/waarom-inzicht-niet-helpt/): In mijn praktijk ontmoet ik veel mensen die vaak al een hele weg hebben afgelegd in hun persoonlijke ontwikkeling.
- [Wie ben jij, als je jezelf bent? Over innerlijke waardigheid en jezelf zijn](https://jessicabijvang.nl/jezelf-zijn-vergelijking-innerlijke-rust/): “ Over innerlijke waardigheid en de moed om de enige te zijn.
- [Denken we te veel en voelen we te weinig?](https://jessicabijvang.nl/stress-prestatiedruk-gevoel-kwijt-jessica-bijvang/): In mijn praktijk ontmoet ik mensen die vaak veel aankunnen. Ze werken hard, zorgen goed voor anderen, maken doordachte keuzes. Aan de buitenkant klopt het vaak.
- [Een sabbatical nemen: hoe regel je het goed en wat brengt het je?](https://jessicabijvang.nl/een-sabbatical-nemen-vertragen-en-opnieuw-richting-kiezen-jessica-bijvang/): Een sabbatical nemen is voor veel mensen geen impulsieve beslissing, maar een zorgvuldig overwogen stap. Vaak ontstaat die wens uit de behoefte aan vertragen.
- [AI in therapie: tussen belofte en menselijke grens](https://jessicabijvang.nl/ai-in-therapie-tussen-belofte-en-menselijke-grens-jessica-bijvang/): Steeds vaker hoor ik dat mensen hun vragen over werk, leiderschap of persoonlijk functioneren eerst voorleggen aan AI.
- [Dertig, die magische leeftijd](https://jessicabijvang.nl/dertig-die-magische-leeftijd-waarom-er-rond-je-30e-iets-fundamenteels-verschuift-jessica-bijvang/): Een moment waarop je het “voor elkaar” zou moeten hebben. Een basis, een richting, een leven dat ergens op lijkt.
- [Dankbaarheid](https://jessicabijvang.nl/dankbaarheid-als-levenshouding-jessica-bijvang/): Dat ik mens ben voor andere mensen, met andere mensen.
- [Nieuw Jaar](https://jessicabijvang.nl/nieuw-jaar-jessica-bijvang/): Aan het begin van dit jaar hoef ik niets toe te voegen.
- [“Do not touch” of laat je juist wél raken](https://jessicabijvang.nl/do-not-touch-of-laat-je-juist-wel-raken/): Rituelen verbinden. Muziek brengt ons samen.
- [Wat je afwijst in jezelf, blijft terugkomen. Wat je omarmt, brengt balans](https://jessicabijvang.nl/wat-je-afwijst-in-jezelf-blijft-terugkomen-wat-je-omarmt-brengt-balans/)
- [Waarom je je altijd verantwoordelijk voelt voor alles](https://jessicabijvang.nl/oor-alles-verantwoordelijk-voelen/): Veel mensen die zich altijd verantwoordelijk voelen, herkennen vroeg of laat dat dit hen meer kost dan het oplevert.
- [Steeds meer jonge vrouwen raken arbeidsongeschikt vanwege psychische klachten ](https://jessicabijvang.nl/steeds-meer-jonge-vrouwen-raken-arbeidsongeschikt-vanwege-psychische-klachten/): Nieuwe cijfers van het UWV laten een zorgwekkende trend zien: steeds meer vrouwen van onder de 40 jaar worden arbeidsongeschikt verklaard vanwege psychische klachten.
- [Slimme balans voor volle agenda’s](https://jessicabijvang.nl/slimme-balans-voor-volle-agendas/): Meer rust en ruimte. Kleine stappen die daadwerkelijk effectief zijn.
- [Ook wij D&I experts hebben onze eigen onbewuste vooroordelen](https://jessicabijvang.nl/ook-wij-di-experts-hebben-onze-eigen-onbewuste-vooroordelen/): De geloofwaardigheid van Diversiteit en Inclusie – een vakgebied dat zichzelf opnieuw mag uitvinden

## Pages

- [Privacy verklaring](https://jessicabijvang.nl/privacy-verklaring/): Bijvang Consultancy VOF, handelend onder de naam Jessica Bijvang, hecht groot belang aan een zorgvuldige omgang met persoonsgegevens.
- [Het Leadership Lab](https://jessicabijvang.nl/leadership-lab-amsterdam/): Het Leadership Lab is een innovatief programma gericht op leiderschapsontwikkeling door ervaringsgericht leren.
- [Loopbaan coaching](https://jessicabijvang.nl/loopbaancoach-amsterdam/): Sta je op een kruispunt in je carrière? Kost je werk je steeds meer energie, of merk je dat de balans tussen werk en privé volledig is vervaagd?
- [Systemisch werk](https://jessicabijvang.nl/jessicabijvang-nl-systemisch-werk/): Hoe autonoom je ook bent, je staat altijd in verbinding met een groter geheel. Denk aan je familie, je team, je organisatie of zelfs de plek waar je woont.
- [Coaching & Counseling](https://jessicabijvang.nl/coaching-en-counseling/): Je wilt vooruit, in je werk of in je persoonlijke leven, maar blijft vastlopen in dezelfde situaties.
- [Algemene voorwaarden](https://jessicabijvang.nl/algemene-voorwaarden/): 1.1 Opdrachtnemer: Bijvang Consultancy VOF, handelend onder de naam Jessica Bijvang.
- [Contact](https://jessicabijvang.nl/contact/)
- [Actueel](https://jessicabijvang.nl/actueel-jessica-bijvang/)
- [Klanten](https://jessicabijvang.nl/klanten/): Rob“Werken met Jessica was een transformerende reis. Wat ben ik blij dat ik deze stap heb gezet.” Andy“Ik had koudwatervrees en twijfelde of ik wilde starten.
- [Home](https://jessicabijvang.nl/): Je verlangt naar rust, maar blijft schakelen tussen denken, aanpassen, controleren en doorgaan.

## Optional

- [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/jessicabijvang.nl/mcp)

[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)