Je voelt dat het anders kan — het komt alleen niet tot uiting.
Misschien herken je dit: je hebt al van alles gedaan. Boeken gelezen, podcasts geluisterd, trainingen gevolgd. En tóch blijven er dingen die je niet helemaal veranderd krijgt. Je voelt dat het anders kan, maar je weet niet precies hoe. 

Dat is heel herkenbaar. In de afgelopen jaren heb ik technieken ontwikkeld die je daarbij kunnen helpen en die ervoor zorgen dat eventuele terugvalmomenten snel weer hersteld worden. Geen eindeloze opdrachten, maar korte, effectieve interventies die direct toepasbaar zijn in je drukke leven.